みなさん、ダイエットエンドというマシーンをご存知でしょうか。
ダイエットエンドとは10分間でウォーキングを約2時間もしたことになるという
エクササイズ効果の得られるダイエッターにとっては夢のようなマシーンなのです。
また、ダイエットエンドが生まれるきっかけとなったのが、人類の宇宙への挑戦から
開発された産物といってもいいでしょう。
アメリカとロシアの宇宙開発競争の真っ只中、宇宙飛行士が長期無重力状態から帰還した際
筋萎縮現象と骨密度の低下を確認しました。
これでは日常の生活に影響が出ると発表され、
これを解決できないかということで『上下の振動方式運動が効果的なのではないか』
という仮説のもと研究が進められました。
仮説は的を得たものでした。
振動運動方式は短期間の間に筋萎縮、骨密度が改善されると照明することができました。
この研究の成果により、色々な場面で取り入れられることになりました。
アスリートの競技力の向上、体脂肪を減らすためのダイエットなど、
体質を改善する場面で活躍しています。
ただ、一般の方にはなかなか手の出せない価格（なんと80万円以上！）なので
ダイエットエンドを体験できるフィットネスなどで試してみるとよいでしょう。
大阪、東京、京都、札幌、神戸、静岡など他にも探せばいろいろな地域にあるかと思います。
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ダイエットエンドの効果や、口コミ、感想など一般的な評価の程を調べてみました。
まずは2週間程、ダイエットエンドを続けてみた方の効果と評価について、
体が疲れにくくなり、基礎代謝の数値も上がりました。
体重の減りは少しだけれど、筋肉量も上がっています。
全体的なフィットネス効果は感じられて、続けていけそうだとのことです。
またこんな意見もあるようです。
ダイエットエンドだけで減量したいという方は考えた方がいいのではないかということです。
あくまでも基礎代謝を向上させ、痩せやすい体をつくるための補助的なマシーンではないかと。
この方はほぼ毎日10分〜20分のダイエットエンドを行い、自宅ではビリーズブートキャンプを
行っているそうです。また、間食もやめてダイエットに成功しているようです。
どんなダイエットでもそうですが、個人的な差や合う合わないがありますので、
自分に合うと思えば続けるのが良いと思います。
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